Rehabilitación después de la cirugía

Rehabilitación posoperativa es crítica para la preparación de continuar su vida con un hombro nuevo. Va a querer cooperar, siga las instrucciones del cirujano y trabaje duro para lograr el mejor resultado.

Rehabilitación Temprano
 

Estirándose y actividades normales pueden empezar el mismo día de la cirugía. Puede tomar medicinas para dolor antes de fisioterapia como lo necesite. Al principio el fisioterapeuta moverá el brazo y el hombro delicadamente en varias posiciones mientras usted se relaja. Estos ejercicios pasivos ayudan a prevenir la rigidez mientras recupera el movimiento del hombro. También se apretaran los músculos de la mano y brazo al flexionar la mano, muñeca y codo.

El fisioterapeuta le ensenara los métodos más seguros para subirse y bajarse de la cama, o de la silla, o del asiento del baño. Su fisioterapeuta llevara cuenta de su progreso diario y le informara al cirujano.

Etapa 1era -Estirándose
 

Ejercicios para estirarse ayudaran a recuperar lo más de movimiento del hombro que sea posible siguiendo la cirugía. El equipo quirúrgico le dará instrucciones detalladas acerca de cuáles ejercicios y con qué frecuencia se deben de hacer. Estos ejercicios demuestran como estirar el hombro izquierdo.

Ejercicio I-1. Ejercicio Péndula

Ejercicio I-2. Abducción

Ejercicio I-3. Rotación externa

Ejercicio I-4 Flexión

Ejercicio I-5. Extensión

Ejercicio I-6. Rotación Interna

Ejercicio I-7 Elevador

Ejercicio I-8. Barra sobre la cabeza


Ejercicio I-9. Caminata en la pared con los dos brazos

Ejercicio I-10. Colgándose de la puerta

Ejercicio I-11. Estiro posterior

Etapa II-Fortaleciendo
 

Empezara ejercicios para fortalecerse solo después de que se haya realizado lo máximo de movimiento posible. Ordinariamente no se empiezan ejercicios para fortalecer hasta 6 a 12 semanas después de la cirugía. No empiece estos ejercicios hasta que tenga los materiales e instrucciones necesarios, incluyendo cuales ejercicios y cuando se deben de hacer. Estos ejercicios demuestran como fortalecer el hombro izquierdo.

Ejercicio II-1. Rotación externa

Ejercicio II-2 Abducción

Ejercicio II-3. Extensión

Ejercicio Ii-4. Rotación interna

Ejercicio II-5. Flexión

Ejercicio II-6. Empuje contra pared

Ejercicio II-7. Empuje de rodilla

Ejercicio II-8. Empuje regular contra piso

Ejercicio II-9. Encogimiento de hombros

Ejercicio II-10. Estiro de hombro

Ejercicio Ii-11. Fortaleza elevador

Ejercicio II-12. Fortalecedor del Deltoides Anterior

Respuestas a preguntas
 

¿Cuanto tiempo estaré en el hospital?

Puede esperar estar en el hospital de 3 a 5 días después de la cirugía para reemplazo del hombro, pero puede ser más tiempo, según su circunstancia.

¿Cuando podre mover mi hombro?

Se le dará instrucción en el uso activo de su brazo para actividades ligeras de diario en el primer día posoperativo.

¿Que ropa me debo poner?

Debe poder usar ropa regular después de la cirugía, por ejemplo, una camisa floja de botones y pantalón o falda cómoda. Las mmujeres pueden sentirse incomodas con el bracier en los primeros días. Se le dará instrucción de usar el cabestrillo por una semana o dos después de cirugía cuando este en público. Casi no es necesario usar el cabestrillo cuando este en casa.

¿Necesito hacer algo especial cuando regrese a casa?

Necesitará hacer los ejercicios especiales del programa de rehabilitación como le indique el cirujano.

¿Cuando puedo regresar al trabajo?

Podrá regresar al trabajo cuando le indique su cirujano.

¿Cuando puedo manejar?

El cirujano le dirá cuando puede regresar a manejar.

¿Tendré una cicatriz?

Si-tendrá cicatriz, pero la formación de cicatrices varea entre pacientes. La incisión típicamente es solo 3 pulgadas larga.

¿Como puedo proteger mi hombro nuevo?

  • siga las instrucciones del cirujano
  • Manténgase sano y físicamente activo sin lastimarse el hombro
  • Evite alzar, empujar o jalar objetos pesados
  • Hable con el cirujano antes de empezar cualquier actividad que le pueda afectar al hombro.

¿Cuanto tiempo me durara mi hombro nuevo?

Muchos factores afectan a la vida de un implante típico del hombro, incluyendo

La condición física pre operativa y el nivel de actividad

  • El diseño y materiales del hombro
  • El nivel de habilidad del cirujano al posicionar los implantes
  • Su voluntad en llevar a cabo las instrucciones de rehabilitación según el cirujano

Usted con el cirujano deben discutir su situación individual, el tipo de hombro que le implantaran, y su estilo de vida posoperativo.

Sola un cirujano ortopédico entrenado en reemplazo total del hombro puede aconsejarle si el reemplazo total del hombro es su mejor opción

Visite a su médico para prender mas El desempeño de una articulación de reemplazo total depende de la edad, peso, nivel de actividad y otros factores. Existen riesgos potenciales y la recuperación lleva tiempo. Personas con infecciones activas o condiciones que limiten la rehabilitación no deben tener esta cirugía. Por favor consulte con su médico acerca de cualquier tratamiento médico que esté considerando.

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